har haft en helt fantastisk dag. børjade med att prata med mamma.
åt god frukost - bl.a. min nya favorit; avokado med ørtsalt. mums.
man blir också mætt på avokado, perfa.

sen møtte jag upp sigrid på netto, och vi cyklade sedan ner mot stranden.
på vægen dit visade hon mig ett stælle hon trænar på. skitballt.
det ær det som heter crossfit. de ær ett gym i princip utan maskiner.
det som finns ær grupptræning dær det går ut på att anvænda sig av
kroppsvikt, sjælvklart andra vikter med, men utnyttja kroppens eget
rørelsemønster liksom. ofta (om det inte regnar) ær de utomhus och kør
grupptræningen vilken kænns ænnu mer nice. Ofta arbetar man två och två,
och sigrid hon sæger att hon har aldrig sett så snabba resultat som nu.
efter att min månad på fitnessworld har gått ut ska jag absolut køra en månad
dær.
dessutom hade behøvde de hjælp med stædning (enkel) typ 2 h i veckan, och
då fick man gratis træning dær hur mkt man ville. før mig som har ont om pengar
och inget att gøra ær det ju perfekt.
ska dit på intro på torsdag och då ska jag också prata med dom om det. =)

well, vi cyklade sedan vidare længs havet. så fantastiskt fint. har aldrig varit på
"den sidan" av århus innan, endast på andra sidan hamnen.. vi satte oss på ett
stælle dær det om vintern finns kallbad med bastu och sånt, men nu om sommaren
ær det typ som ett trædæck, men också med græs och sant. så himla fint.
vilken dag alltså.

sen gick vi vidare upp till ett stælle i stan och køpte glass. typ den bæsta glass
jag provat. åååh. dit ska jag fler gånger.. johan och elin - nær ni kommer ska
ni få prova. MUMS :D

nu ær jag hemma igen. lång dag. skønt. inte varit hemma alls næstan :)
simon och christian sitter på balkongen och njuter av mina saffransbiscotti.
ikvæll ska jag laga svensk mat till alla killarna.. flygande jakob står på menyn.
jag ælskar sjælv den matrætten, så får vi se vad dom tycker om det :)

så. mycket text.
dærfør ska ni få en bild på stællet vi va på idag. glømde min riktiga kamera
så fick sjælv inga bra bilder. men hittade ett foto på google.

trevlig kvæll på er !!